膽固醇高不能吃什麼利健康呢？隨著生活條件的愈發提升， 人們的人體健康也出現這樣那樣的小毛病， 如膽固醇過高、血糖過高等等。 膽固醇過高是不利於身體健康的， 因此在日常飲食中要格外的留意， 不要誤食富含豐富膽固醇的食物。 下面就來看膽固醇過高的患者不能吃什麼吧。
膽固醇高不能吃的食物
1、膽固醇高的人是不能吃富含膽固醇的食物， 尤其要忌食含膽固醇高的食物， 如動物內臟、蛋黃、動物腦等食物。
2、高膽固醇的人也不能吃肥肉和葷油， 這樣才能減少飽和脂肪的攝入。
3、患者不能吃膽固醇含量豐富的海鮮，
4、不能吃甜食， 這是因為糖分是合成膽固醇的原料。 至於三酸甘油脂偏高的人， 特別要注意不能飲酒、咖啡， 不能吃甜度太高的水果。
5.膽固醇高的人不能飲酒。 因為酒能夠抑制脂蛋白酶， 可促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成， 導致血脂升高。
注意事項
膽固醇高的人可以多食用富含纖維的食物， 如蔬菜、穀類、海藻和菇菌類， 可幫忙降低膽固醇， 此外， 如幹豆類、燕麥麩皮、生洋蔥、大蒜、胡蘿蔔、蘋果、酪梨、核桃、秋刀魚等也是不錯的選擇。
溫馨提醒：以上小編所推薦的這五種常見食物， 膽固醇過高的人是千萬不可以食用的， 以免引發讓人難以控制的疾病。
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