為了保持頭髮的清爽飄逸， 我們要定時進行洗頭。 雖然洗頭是一件常見的事， 但是也是有點講究的， 因為正確洗頭可以有效促進血液迴圈消除疲勞。 那麼， 洗頭髮有什麼講究呢？下面， 小編來介紹7個妙招。
1、洗髮前先梳頭
洗頭最忌發亂， 因此應在洗髮前先將亂髮梳通。 在梳發時， 應用齒疏的梳子把頭髮的淩亂處和打了結的地方梳順， 然後再從頭髮末端梳起， 直到可以很順地從發根梳到發尾。 在梳發時， 要注意最好不要一開始就從發根開始梳， 以免損傷發根。 洗髮前梳頭可以促進頭皮的氣血流動，
2、最佳洗髮時間
每天早上3點到10點期間洗頭， 洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔， 而造成落髮！因副交感神經作用， 末梢血液迴圈最活躍的時間是在晚上10點到淩晨2點， 也是讓頭髮生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候。 隨著細胞增殖， 頭髮會在早上3點到10點期間生長， 此時毛孔呈現鬆弛狀態， 如果在此期間洗頭， 洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔， 而造成落髮！
3、最佳洗髮水溫
洗頭水溫度以31～38℃為宜。 水太燙易損傷頭髮， 使之變脆易折斷；水太冷（涼）則去除油污效果差， 洗不乾淨。 更換用水時， 其先後用水的水混要大體相同， 不宜先冷後熱或先熱後冷。 因為溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，
4、洗髮的力度
正確的方法是只用少量的洗髮液施於頭髮上， 洗髮不可用指甲撓頭皮， 用指腹有規律的在頭部滑動， 力度要柔， 特別是長髮的mm不可將長髮用兩手揉搓， 這樣會傷害頭髮的表皮層。 適當的力度可以促進腦部血液迴圈， 促進代謝廢物排除體外。
5、按摩頭部
每週按摩頭皮1—2次， 有助於促進血液迴圈， 防止頭皮、面部皮膚鬆弛及脫髮。 洗頭時， 可取大約5毫升護髮品， 均勻塗抹在頭髮上， 然後輕輕按摩揉壓頭皮。 具體動作是， 第一步：雙手食指、中指和無名指併攏， 從後腦後頸凹陷處開始劃圈按摩， 慢慢上移， 直至前額髮際線，
6、啤酒護髮
除了常用的洗髮水、護髮素等， 我們其實可以用到啤酒來護髮。 啤酒塗搽頭髮， 不僅可以保護頭髮， 而且還能促進頭髮的生長。 在使用時， 先將頭髮洗淨、擦乾， 然後將整瓶啤酒的1/8， 均勻地搽在頭髮上， 再做一些手部按摩使啤酒滲透至頭髮根部。 15分鐘後用清水洗淨頭髮， 再用木梳或牛角梳梳順頭髮。 啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有很好的治療效果， 還可以使頭髮順滑光亮。
7、避免高溫吹發
很多女性朋友為了圖省事兒， 讓頭髮快點兒幹就用電吹風的高溫檔吹頭髮， 這種做法是不可取的， 很容易傷害到頭髮， 使脫髮脫落。 熱到燙手的電吹風雖然可以令頭髮造型變得容易，
