冷水洗澡對頸椎有哪些傷害

夏日炎炎， 不少人喜歡在劇烈的流汗運動之後洗一個冷水澡， 既清涼舒爽又醒腦提神。 殊不知， 這卻可能是造成頸椎病的罪魁禍首。 天氣炎熱、血液迴圈加快、關節韌帶肌肉變舒展、神經復蘇變活躍， 而導致頸肩腰腿痛的症狀減輕或消失。 但是在身體發熱、血液迴圈迅速的情況下洗冷水澡， 無異於在一塊燒得火紅的鐵塊上澆水一樣。 在此情況下， 稍不留神就會對頸椎造成壓力。

王某是在校大學生， 暑假是他盡情打籃球的好時光， 每當打完球最舒服的事情莫過於洗一個冷水澡。 近來， 他感覺到身體有些異常，

洗冷水澡居然能洗出頸椎病？王某不思其解。 醫生解釋說， 夏季用涼水沖澡或長期使用電風扇、空調， 會使毛孔、汗腺急劇收縮， 極易導致頸椎病等骨關節病的發生。 事實上， 運動後溫水沖澡比冷水更能消除疲勞。