吃苦瓜胃痛要怎麼辦

苦瓜也被我們叫做是涼瓜， 苦瓜是我們常見的一種蔬菜， 苦瓜不但好吃而且還含有豐富的營養， 苦瓜裡面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素， 常吃苦瓜可以起到很好的保健養生功效， 所以苦瓜受到了大家的喜歡， 有一些朋友吃了苦瓜後卻會出現胃痛的症狀， 下文我們給大家介紹一下吃苦瓜胃痛要怎麼辦。

吃苦瓜胃痛是屬於胃寒導致的疼痛， 一般這種情況建議吃點紅糖水或者胃必治來進行調理的。

苦瓜是夏季清涼降火的食物， 深受人們喜愛。 苦瓜中含有的苦瓜甙和苦味素能增進食欲，

健脾開胃， 所含生物鹼類物質奎寧， 有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效， 苦瓜的維生素C含量很高， 具有預防壞血病、提高機體抵抗力等作用。 此外， 苦瓜中還含有類似胰島素的物質， 有降低血糖的作用， 是糖尿病患者的理想保健食品。 然而， 並不是所有人都適合夏天吃苦瓜。

苦瓜味苦性寒， 多吃對胃腸道有刺激作用， 特別是平時體質較差或怕冷、脾胃虛寒等寒性體質的人， 大量吃苦瓜可能會加重狀況， 導致胃疼、腹痛， 甚至腹瀉， 因此脾胃虛寒的人群不宜多吃， 而且不能天天食用。 另外， 女性在生理期最好不要過多食用苦瓜， 尤其是寒性痛經的朋友， 因為多吃可能使氣血受寒而凝滯， 影響月經的順暢。

孕婦胃腸蠕動較慢， 苦瓜對於改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都有好處， 但苦瓜內含有奎寧， 為慎重起見， 孕婦還是少吃苦瓜。 兒童腸胃功能較弱， 長期大量食用苦瓜會影響食欲。 患有低血糖的人群也不宜長期吃苦瓜。

苦瓜可炒食、涼拌、煮湯， 若配以溫中散寒、除濕開胃的食物， 可起到制約苦瓜苦寒的作用。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的蔬菜， 那就是苦瓜了， 我們知道苦瓜不但好吃而且還含有豐富的營養， 常吃苦瓜可以起到提高免疫力和減肥等功效， 對於去火也是有很好的作用。