所需材料 蓮子(帶芯)30克， 梔子15克， 冰糖適量。
製作方法 1、梔子用紗布包起來， 同帶芯蓮子一起下鍋煮湯， 水量約600毫升。
2、大火煮開， 加適量冰糖， 小火再煮15分鐘， 拿開梔子， 喝湯吃蓮子即可。 每天早晚各服一小碗。
功效 蓮子芯雖然很苦， 卻是一味良藥， 有清熱去火、安神、強心、降壓的功效。 梔子也是一味清熱去火的良藥。
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