貧血在我們生活中是比較常見的一種， 無論是成年人還是孩子， ， 貧血的現象還是比較常見的。 尤其是寶寶特別的容易患上， 如果貧血嚴重的話還會導致很多疾病出現。 所以患有貧血的寶寶一定要及時的調理， 如果等到引起其他疾病發生變化的話， 那麼就更加的嚴重了。 下面我們就來說一下十個月寶寶貧血吃什麼好。
1、雞蛋黃
每100克雞蛋黃含鐵7毫克， 儘管鐵吸收率只有3%， 但雞蛋原料易得， 食用保存方便， 而且還富含其他營養素， 所以不失為一種較好的補鐵食品。
2、黃豆及其製品
每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，
3、綠葉蔬菜
雖然植物性食品中鐵的吸收率不高， 但兒童每天都要吃它， 所以蔬菜也是補充鐵的一個來源。
4、木耳和蘑菇
鐵的含量很高， 尤其是木耳， 自古以來， 人們就把它作為補血佳品， 此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。 動物肝臟：肝臟富含各種營養素， 是預防缺鐵性貧血的首選食品。 每100克豬肝含鐵25毫克， 而且也較容易被人體吸收。 肝臟可加工成各種形式的兒童食品， 如肝泥就便於嬰兒食用。
5、各種瘦肉
雖然瘦肉裡含鐵量不太高， 但鐵的利用率卻與豬肝差不多， 而且購買、加工容易， 小孩也喜歡吃。
6、動物血液
豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率為12%，
以上的這些都是關於十個月寶寶貧血吃什麼好的簡單介紹。 希望寶寶的家長一定要仔細的看一看， 寶寶貧血的話一定要選擇正確的方法來積極的治療， 如果是比較輕的那種可以在野史上直接調解一下就可以了， 要是一篇學比較嚴重的一定要到醫院及時的治療。
