貧血， 貧血是女性常見的， 貧血就像女性宿命型的東西一樣跟著女性。 在女性中貧血的占很大的一部分， 其中就有缺鐵性貧血， 那麼女性為什麼會出現缺鐵性貧血呢?女性之所以出現缺鐵性貧血主要是因為鐵不足導致的。
鐵是人體儲藏的一部分， 人體中的鐵儲存的不是很多， 如果消耗很多鐵的話， 就會很快把人體裡面的儲藏鐵消耗完。 消耗掉太多鐵的話， 就會導致血紅蛋白無法順利的生產出來， 這樣一來就會導致貧血的症狀。
女性在月經、懷孕、生育的三個時期會有大量鐵的流失， 所以女性在這三個時間內就要攝入更多的鐵。
那麼貧血患者如何補鐵呢?哪些食物含有豐富的鐵元素呢?貧血患者又該怎麼樣食用呢?
動物性食物， 例如動物的內臟就是含有豐富的鐵元素， 例如豬肝， 每週至少吃兩次的豬肝;像魚和牛肉也是含有鐵的， 每週也可以吃一兩次的魚， 多吃一些牛肉。 除了吃動物性食物外， 還可以提高動物蛋白的攝入量， 降低脂肪的攝入量。
補鐵的時候要儘量的多吃一些富含維生素C的食物，
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哪些藥粥可改善孕期貧血 貧血患者食療的注意
病情分析：屬於小細胞低色素性貧血，考慮為缺鐵性貧血，或慢性失血性貧血。指導意見：月經正常嗎，經量大不大，經期幾天，建議查血清鐵，口服鐵劑治療。 [詳細答案]
你好，目前考慮是缺鐵性貧血。建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶 。 意見建議：建議你最好是用鐵鍋煮飯。治療可以口服撲血口服液或是硫酸鐵補血顆粒，適當的吃一些蔬菜水果 [詳細答案]
病情分析：月經失血會流失大量的鐵、蛋白質等礦物質造成缺鐵性貧血，貧血後要多吃些補鐵和蛋白質的食物，這樣可以促進血紅蛋白的生成。 指導意見：缺鐵性貧血食補的話可以吃含鐵豐富的豬肝、豬血、瘦肉、桃、蛋... [詳細答案]
病情分析：缺鐵性貧血是貧血的一種，貧血分好多種的，具體明細和其他貧血的區別就是，貧血是因為缺鐵以後，引起的，血紅蛋白量比較低。治療方法就是正規的用，補鐵的藥物來治療，效果是比較明顯的。 指導意見：... [詳細答案]
你好，飲食注意，清淡按時吃飯就可以，飲食七八飽，多加活動，就可以，油炸油膩，辛辣刺激的少吃就可以了，水果放在兩餐之間吃，吃柚子，彌胡桃，柳丁，柚子，蘋果，可以吃些強化食品如強化鐵鹽，強化鐵醬油，藥物... [詳細答案]
