青蘿蔔生活中的人們還是很常見的， 大家都很清楚青蘿蔔的營養價值， 但是多吃青蘿蔔為什麼會沒有好處呢， 其實是有的， 而且青蘿蔔多吃也是能夠積極的抗癌的， 特別是一些心腦血管方面的疾病， 都有一定好處。 青蘿蔔是人體內很重要的營養物質， 適當的吃一些是有好處的。
蘿蔔含水分91.7%， 含有較多的維生素A、C， 也含有鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素， 還含有木質素、膽鹼、氧化酶素、澱粉酶、芥子油等有益成分。
近年來， 醫學界發現蘿蔔能抗癌。 原因之一是蘿蔔含有大量的維生素A、C，
另外， 蘿蔔中所含蘿蔔素(即維生素A原)可促進血紅素增加， 提高血液有效濃度。 蘿蔔含芥子油和粗纖維， 可促進胃腸蠕動， 推動大便排出。 醫學研究也發現， 常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓， 預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
關注青蘿蔔， 目前很多疾病都能夠預防好， 如果出現了上述一些症狀的時候， 一定要小心了， 因為多吃青蘿蔔真的能夠有一系列的好處的， 如果不喜歡吃青蘿蔔，
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