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教你如何對抗空調病?

每年夏天, 空調成為人們避暑常用的工具之一。 然而, 久坐在有空調的辦公室, 人們往往會感到腹脹難受並且肚子痛, 還有些人會感到頭痛、頭暈。 其實, 這些都是空調病中最常見的症狀。 如何輕鬆過夏預防空調病的發生呢?

蘆薈蘋果汁

製作方法:蘆薈葉2克, 蘋果1個, 兩者一同榨汁。 蘆薈葉汁液有苦味, 可以加糖調和飲用。

自製蘆薈酒

製作方法:將30克蘆薈葉切成薄片, 用600毫升酒浸泡(各種酒均可)3~5天后即可使用。

自製蘆薈酒酵母乳飲

製作方法:取蘆薈酒40毫升, 酵母乳1瓶, 將二者調和飲用即可。

以上三款即防暑又能預防空調病的蘆薈飲品,

您學會了嗎?趕緊動手製作一杯可口的蘆薈飲品吧!

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