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春季養生不宜吃什麼水果?春季是水果生產的旺季, 多吃水果有益身心健康, 但也有一些水果是不能亂吃的, 接下來養生之道網告訴你春季養生不宜吃什麼水果。春季養生不宜吃什麼水果
香蕉
香蕉是一種營養豐富的熱帶水果, 味甘性寒涼, 有潤腸、清熱的作用。 每年的夏天才是它成熟季節。 為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看, 有的不法商販用過量二氧化硫來催熟, 而二氧化硫對人體是有害的。
草莓
草莓是非常吸引人的水果, 它的維生素C含量很高, 吃新鮮的草莓是不錯的選擇。
葡萄
每年8、9月份是葡萄成熟的季節, 一些不法商販和果農把催熟劑乙烯和水按比例稀釋後, 將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡, 過一兩天青葡萄就會變成紫葡萄。
甘蔗
甘蔗是很好的“瀉火”食品, 味甘性寒, 具有清熱生津, 下氣潤燥、和胃降逆的功效。 甘蔗的成熟季節在11月, 出了由於儲存不當甘蔗會發生黴變, 未成熟的甘蔗被砍下後也會發生黴變。
西瓜
西瓜超標準地使用催熟劑、膨大劑及劇毒農藥, 從而使西瓜帶毒。 這種西瓜皮上的條紋不均勻, 切開後瓜瓤特別鮮豔, 可瓜子卻是白色的, 吃完嘴裡有異味。
春季宜食水果
梨
中醫指出梨性寒味甘、微酸, 具有極為明顯的生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。
柑橘
生素B1需要每天補充, 因為和所有B族中的維生素一樣, 多餘的B1不會貯藏於體內, 而會完全排出體外。 所以, 不妨每天吃1~2個柑橘, 補充身體所需的維生素B1。 但切不可多吃, 因為柑橘性熱, 秋天乾燥, 吃多了容易上火。
鮮棗
鮮棗相比其他水果多項營養元素含量均居首位, 如維生素C、鉀、鎂等。 維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化。 同時, 維生素C有助於阻斷致癌物質N-亞硝基化合物的形成, 從而降低了腫瘤的形成風險。
木瓜
木瓜一般對於女性們來說, 是作為豐胸的一個選擇,
藍莓
藍莓對於經常在辦公室工作的白領們來說, 再合適不過了, 要長時間盯著電腦螢幕, 就會過度用眼, 造成眼疲勞。 這是由於視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A被大量消耗, 眼睛感到乾燥、疼痛、怕光, 甚至視力下降。 可供大量維生素A及大量的β胡蘿蔔素的水果, 這類水果有很多, 但是首推是藍莓。
獼猴桃
奇異果又稱作是獼猴桃, 當人體缺乏維生素C的時候, 牙齦就會變得脆弱,