胡亂進補也會引起痛經

痛經亦稱“經行腹痛”， 也是女性常說的大姨媽， 是婦科臨床的常見病。 每月一次報到的大姨媽著實給不少女性帶來生不如死的痛楚， 煞是煎熬。 引起痛經的原因有很多， 痛經有三大忌， 要特別注意啦！胡亂進補可能也會引起痛經。

痛經三大忌

胡亂進補：有些補品可能會令子宮問題惡化， 如當歸含植物雌激素， 燕窩和雪蛤膏含動物雌激素， 均可令子宮的良性瘤、子宮內膜異位等問題惡化導致痛經。 服補品前要先諮詢中、西醫意見， 確定身體一切正常才可進行。

睡眠不足：有充足的休息， 身體才可以正常運作，

吸煙飲酒：煙、酒含有令血壓上升的物質， 影響內分泌平衡， 容易誘發經痛。