相信絕大多數人都有過失眠的經歷， 很多人失眠的時間並不是很長， 只要生活上稍微規律一點， 少熬點夜， 很快可以恢復正常的。 可是有些人不是那麼幸運了， 他們失眠的時間很長， 有些甚至達到了幾周， 這樣出現的後果就是誘發冠心病、高血壓、糖尿病等等， 那麼誘發失眠的原因有哪些呢?
【失眠的致病病因】
1、因身體疾病造成的失眠
失眠的身體疾病有心臟 病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣 攣綜合征、腦疾病等。 其中尤其是腎病，
2、因生理造成的失眠
環境的改變， 會使 人產生生理上的反應， 如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化；臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。 有的人對環境的適應 性強， 有的人則非常敏感、適應性差， 環境一改變就睡不好。
3、心理、精神因素導致的失眠
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等， 都是引起失眠的重要原因。 生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等， 會使人產生心理和生理反應，
4、服用藥物和其他物質引起的失眠
服用中樞興奮藥物可導致失眠， 如減肥藥苯丙胺等。 長期服用安眠藥， 一旦戒掉， 也會出現失眠症狀。
5、對失眠的恐懼引起的失眠
有的人對睡眠的期望過高， 認為睡得好， 身體就百病不侵， 睡得不好， 身體上易出各種毛病。 這種對睡眠的過分迷信， 增加了睡眠的壓力， 容易引起失眠。
現在大家應該知道引發失眠的原因了， 希望大家意識到失眠的危害性， 在平時生活中一定要注意避開這幾個因素， 這樣就可以遠離失眠了。 萬一發現自己已經出現失眠的話， 就要學會調節， 相信經過一段時間的調理以後， 睡眠都是可以恢復正常的。
