偏頭痛怎麼按摩緩解？偏頭痛是臨床最常見的原發性頭痛類型， 臨床以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現， 頭痛多為偏側， 一般持續4～72小時， 可伴有噁心、嘔吐， 光、聲刺激或日常活動均可加重頭痛， 安靜環境、休息可緩解頭痛， 偏頭痛女性多於男性， 多在青春期發病， 月經期容易發作， 妊娠期或絕經後發作減少或停止。
現代生活的人們大都有過偏頭痛的經歷， 還有一些長期被偏頭痛困擾的人群， 很容易造成生活和工作的困擾。 緩解偏頭痛不僅是要從精神方面進行調整， 另外還是由於過度疲勞、壓力大、失眠所致。
在遇到偏頭的痛的情況時， 患者可按壓或環形按揉以下3個穴位。
百會穴， 位於頭頂正中心， 兩耳交連線和頭頂正中線的交點處。 百會穴是全身氣之彙集處， 頭痛時按壓此穴， 能讓全身氣血通暢， 有效緩解頭痛。
風池穴， 位於耳後頭枕骨下， 髮際附近的凹陷處， 此穴具有清熱降火， 通暢氣血， 疏通經絡的功能， 其止痛作用迅速。
合穀穴， 又名虎口穴， 位於手背， 第1、2掌骨間中點處。 合谷穴具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的功效。
患者平日一定要注意調整好良好的作息時間和情緒避免受到情緒波動讓頭痛更加強烈。 因此平時飲食方面也要注意， 綜合以上按摩方法可以有效地預防。
