您的位置:首頁>正文

濕疹4大因素 3款藥膳助力緩解濕疹不適

濕疹上身主因4大因素

中醫認為, 濕邪蘊毒導致了濕疹的發生。 尤其在立春以後, 又潮濕又悶熱的天氣, 易致濕疹病情的加重。 但是, 據產生的原因分類, 也可以把濕疹分為四類, 分別是:濕重、血熱、風邪、脾虛等。

1濕重:主要是由於環境潮濕悶熱, 皮膚無法透氣, 再加上體內滯留的水分無法有效排出, 而誘發濕疹產生。

2脾虛:脾虛導致的濕疹, 則為身體無法消除外在環境進入人體的濕, 形成水濕停留在體內, 造成身體免疫力下降所致。

3血熱:若飲食中經常食用大量燒烤、辛辣、油炸等性質燥熱的食物, 就容易形成血熱體質,

引發異位性皮膚炎、汗皰疹、富貴手等各式濕疹問題。

4外來風邪侵襲:中醫理論中所稱的「風邪侵襲」, 指的就是現今醫學所謂的「過敏原」, 大量頻繁接觸, 自然會引起人體免疫系統的激烈反應導致濕疹。

3款藥膳對症治療幫緩解--四神排骨湯

上面的介紹的致病原因, 是不易避免的預防的。 可是如果是濕疹體質的患者, 仍然能夠在日常生活中注意細節, 通過對於自己的脾胃的調試的方式, 提高腸胃的消化吸收、代謝速率, 進而促進體內多餘水分的代謝, 有效減少濕疹發作頻率。

1材料:排骨600公克、薏仁和蓮子加上芡實各75公克、茯苓3片、山藥10片、精鹽1小匙、米酒1大匙。

2作法

薏仁洗淨泡水2-3小時, 撈出瀝幹水分備用。

蓮子、芡實、茯苓及山藥均洗淨,

瀝幹水分備用。

排骨洗淨, 放入滾水中燙去血水、撈出、瀝幹水分備用(排骨份量可依個人喜好酌量加減, 抑或適量添加豬腸、豬肚等食材)。

將上述所有材料放入鍋中, 倒入約1500毫升的水以大火煮滾。

接著改小火煮至食材熟爛, 然後加入精鹽、米酒調勻, 繼續煮2-3分鐘, 即可盛出食用。

3效果:此道四神湯排骨湯能有助排除體內多餘水分、改善腸胃機能、提升免疫力, 對於脾虛與脾濕型濕疹特別有幫助。

茅根薏仁粥

1材料:白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。

2作法

將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。

薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。

接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。

3效果

薏仁, 性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕;白茅根,

性寒, 可清熱涼血、除濕利尿。 二者相互搭配, 有助加強健脾去濕、利尿的作用功效。 適量攝取能涼血祛濕止癢, 針對濕熱蘊結型、血熱型的濕疹有不錯的調理作用。 此外, 白茅根除了與薏仁烹煮外, 也可以和綠豆搭配熬湯, 相當適合濕疹急性期患者食用。

山藥茯苓糕

1材料:生山藥200公克(去皮)、茯苓100公克、蜂蜜30公克。

2作法

去皮生山藥切塊蒸熟, 接著搗爛成泥放涼備用。

茯苓研磨成粉末狀與山藥泥攪拌均勻挖成球狀。

接著將山藥泥球放入盤中, 放入電鍋中以外鍋1杯水的時間蒸煮, 待電鍋跳起取出淋上蜂蜜後即可食用。

3效果

山藥, 可健脾除濕、養陰潤燥;茯苓, 則有助健脾益胃、祛濕安神;蜂蜜, 養陰潤燥解毒。 上述幾類藥材組方一同烹調食用,

有助增強健脾除濕、養陰潤燥的效果, 舒緩、調理濕疹問題。 非常適合體質陰虛、濕疹病程日久、易慢性覆發、皮膚肥厚、乾燥的中老年人、更年期婦女食用。

總結:通過上面的介紹, 想必我們也瞭解了濕疹的原因。 特別是在立春以後, 濕疹尤為高發, 所以我們在日常的生活中除了防範因天氣的變化導致濕疹, 還需要注意其他方面的致病因素。 希望我們的小朋友在春季能夠無煩惱無病痛的玩耍。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示