食鹽美容法用於全身, 則能促進全身皮膚 的新陳代謝, 防治皮膚病, 起到較好的自我保健作用。 食鹽美容法簡便易行:把一匙細鹽放在手心加水二三滴, 用指尖仔細將鹽和水攪拌。
洗臉後, 用指尖沾著鹽水, 從額部和頰部自上而下塗抹, 邊塗邊作環形按摩, 每處按摩3-5次。 待臉上的鹽水幹透呈白粉狀時, 以溫熱的水洗去鹽粉, 再以自來水將鹽分沖洗乾淨, 最後塗上營養液或營養乳等。 每天早晚洗臉後各進行一次。
如欲增強全身皮膚活力, 可在洗浴後以細鹽一撮加適量水, 先兩手肘, 後大、小腿, 再胸、腹、背部順序將鹽水塗抹全身,
採用鹽水美容應用細鹽。 油性皮膚者, 單用鹽和水即可;幹性皮膚, 則可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中, 加半匙食鹽和適量的水, 注意不可將鹽水塗在眼睛周圍, 以免漬傷眼結膜。