白果治痤瘡的方法是什麼？

痤瘡的出現對於很多朋友來說是討厭的， 因為不僅影響自己的形象， 還會帶來疼痛。 先要去除痤瘡的朋友， 不妨利用白果來試一下， 白果可以有效的去除痤瘡的哦。

第一種：準備一兩顆白果， 去殼切開， 晚上睡前用切面頻搓溫水清洗過的患部， 一邊搓一邊削去用過的部分， 換新鮮的切面繼續搓。 次日早上洗臉後， 可塗擦保濕滋潤的護膚品。 一般用藥1-2周痤瘡便可消失。

第二種：將白果壓碎， 在70%%u7684酒精裡浸泡一周， 然後過濾取其藥液擦患部， 每日2-3次。 可以配合白果薏苡仁粥服用， 其中薏苡仁具有利水滲濕、清熱排膿等功效，

1.多吃含鋅含鈣食物， 如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝、牛奶等。

2.多吃維生素含量多的食品， 如菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵、豆油、堅果、木耳、猴頭菇、綠葉蔬菜、魚類等。

其中維生素A對肌膚有再生作用， 維生素C能有效修復被暗瘡損傷的組織， 維生素B2及B6則可參與代謝蛋白質和促進脂肪代謝， 平復暗瘡， 作為美容大使的維生素E的養顏作用更是不用說了。

3.多吃粗纖維食品， 如全麥麵包、粗糧、大豆、筍等，