一般來說， 失眠者不宜喝茶， 因為喝茶有提神作用， 會加重失眠症狀。 那麼， 有沒有什麼茶可以治療失眠， 喝了以後可以提高患者的睡眠品質呢？專家表示， 有一些中藥茶可以起到養心安神的作用， 對於治療失眠有很大幫助。 下面， 關於什麼茶可以治療失眠的問題， 我們給廣大患者推薦幾款中藥茶， 希望對大家有所幫助。
1.麥飯石茶
取麥飯石顆粒10～20g， 溶于100ml水中， 浸泡24小時後， 代茶飲， 1個月為一個療程。
2.柏子仁茶
炒柏子仁15g， 將本品炒香為度， 然後輕輕搗破， 開水泡飲。 本品有養心安神， 潤腸通便之功， 適用於血虛心悸，
3.安神茶
煆龍齒9g， 石菖蒲3g。 將龍齒研碎， 石菖蒲切碎， 1日1劑， 水煎代茶飲。 本方有寧心安神之功， 適用於睡臥不寧， 不眠多夢等症。
4.菖蒲茶
九節菖蒲1.5g， 酸梅肉2枚， 大棗肉2枚， 紅砂糖適量。 先將菖蒲切片， 放茶杯內， 再把大棗， 酸梅和糖一起加水燒沸， 然後倒入茶杯， 代茶而飲。 本方有寧心安神， 芳香辟濁之功， 適用於平素心虛膽怯， 突受驚嚇， 而致驚恐心悸， 失眠健忘等症。
最後， 關於什麼茶可以治療失眠， 專家強調， 失眠者一般不宜喝茶， 以免加重失眠病情影響治療。 如果希望通過喝茶來減輕失眠症狀， 也最好諮詢專科醫生瞭解什麼茶可以治療失眠， 然後在醫生的指導下飲用， 這樣才能取得最佳的效果。
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