刮痧是“以泄為補”
身體經絡一旦不通， 汙物就會堆積阻塞， 流速變慢的血液在皮下會滲出血管， 成為離經之血。 刮痧就是將這些離經之血排出， 使血管經絡重歸通暢， 使身體各部分得到新鮮血液的滋養。
因此， 稱刮痧是“以泄為補”， 一點也不誇張。
問題是， 離經之血也是血， 將它們排泄出體外， 身體也會損失陰氣， 更何況還有其他體液的協助， 例如排汗、排尿， 猶如水龍頭大開放水。
現在的人比較懶， 總是等到堆了一身垃圾、難受得不得了， 才有動力花兩個鐘頭去刮痧。 刮痧師傅也理解病人的心情， 不會說：“你分成十個療程來刮痧好不好……”而是一次就給你刮得滿背花花，
臉部美容刮痧也一樣， 不讓你一次看到足夠的效果， 下次你就不會再光顧了。 但是要記得：一次沖掉太多水， 陰氣消耗過甚， 導致身體失衡， 哪有不病之理？
要刮痧， 就要下定“每隔一陣子就刮痧”的決心。 如果三年五載才來一次大掃除， 那麼掃到一半就會生病的。 刮痧時， 手法要從輕到重， 讓身體有一個適應的過程。
配合刮痧的療程， 可以吃些滋陰的美食。 總之， 千萬不能離水， 才是真正有效的刮痧法。
除了刮痧之外， 所有的排毒及減肥方法， 道理都相同。 時常進行緩效、邊排邊補的方法， 正如邊出邊進， 吐故納新， 才是最好的。 要刮痧， 就要下定“每隔一陣子就刮痧”的決心
手指臉部刮痧法步驟
大家應該都做過眼部按摩吧， 手指刮痧的方法， 就是以大拇指支撐在臉部兩側， 兩食指由裡向外成圓弧形刮拭， 大拇指自太陽穴沿著臉頰外側依次往下移動， 整張臉都能刮拭到， 再用手指重點按揉一些穴位， 就可使臉部經絡暢通。 再輔以祛風化瘀的刮痧油， 毛孔就會變乾淨， 成為人人嫉妒的小臉美人。 每個步驟可重複3-5次， 刮完全臉為一個療程， 以重複3-5個療程為宜。
