幼兒抵抗力差的話， 是很容易就會生病的， 這是最急的莫過於家長， 媽媽在生活當中就要注意寶寶的抵抗力， 那麼幼兒如何增強抵抗力差媽媽應該怎麼辦呢?一起跟著小編來看看吧!
什麼是抵抗力
1.含義
抵抗力被中樞神經系統控制， 它與免疫系統密不可分。 人之所以能健康、平安的生活， 全都依賴於免疫系統的正常運行。 它可以與人體外的病毒進行鬥爭， 防止細菌侵入人體， 防範疾病的發生。
2.免疫器官
人體的免疫器官主要可以分成四個系統——體液免疫(B細胞)系統、細胞免疫(T細胞)系統、吞噬系統和補體系統。
幼兒如何增強抵抗力
適當補充維生素C
維生素C是人體不可缺少的營養素， 特別對於寶寶的生長發育尤為重要， 能夠增強寶寶身體的抵抗力， 避免經常感冒發燒;可以讓寶寶多吃含維生素C的食物， 比如胡蘿蔔， 番茄、蘋果、獼猴桃等， 對於一些身體特別弱的寶寶可以建議適當補充些維C產品。
多做戶外運動
現在的孩子嬌貴的不得了， 每天的活動量少的可憐， 在這種情況下， 想要有個強壯的身體幾乎是不可能的。 而游泳、跑步這些最基本的活動是提高免疫力的最好方法。 對於一些年齡偏小的小朋友可以增加他戶外活動的機會， 不要總待在沒有陽光的溫室裡， 長期下去也會失去抵抗力。
正確護理兒童
小孩子其實多為陽性體質， 怕熱不怕冷， 平時只要比大人多穿一件衣服就可以了， 千萬不要給寶寶穿太多的衣服， 越是愛感冒的寶寶， 就越給寶寶穿的多， 這樣就容易傷熱， 而越發容易感冒。 一定要做到“三分饑與寒”。
注意事項：飲食和運動和護理是提高孩子免疫力的最佳法寶。 使用免疫藥物使用對寶寶免疫力的真正提高並無實質上的幫助。
1.腸胃不好
抵抗力差的寶寶腸胃功能有缺陷， 經常會拉肚子、便秘。
2.換季易生病
抵抗力差的一個重要表現就是生病頻率較高， 特別是換季的時候， 溫度變幻不定， 升溫降溫此起彼伏， 寶寶很容易感冒發燒。
3.傷口易感染
一些割傷、裂傷不太容易癒合，
4.易患傳染病
抵抗力低的寶寶很容易被他人傳染上疾病， 尤其是在幼稚園這樣的集體中生活的小朋友。
5.感冒不斷
感冒頻發， 一年四季至少會患上三次感冒， 這就是抵抗力較差的表現了。
寶寶抵抗力差的原因
1.營養不平衡
如果寶寶營養不良的話， 就很難有較強的抵抗力。 寶寶倘若缺乏人體成長所需的重要營養物質， 如蛋白質、脂肪、鋅鐵元素和維生素等， 抵抗力常常較弱。
2.溺愛寶寶
家長倘若太溺愛寶寶的話， 也很難給寶寶增強自身抵抗力的機會。 寶寶難以接觸外界環境， 沒有對冷空氣的感知能力， 自然難以抵抗換季的溫度切換。
3.嚴重感染
寶寶倘若被注射過量的抗生素， 就會嚴重耗費自身營養積累，
4.抗體消失
寶寶在半歲之前抵抗力特別強， 原因並不在於個體免疫系統強大， 而是從母體中繼承的抗體在保護著他們。 但在寶寶半歲之後， 抗體基本上消耗掉了， 抵抗能力就降低了。
結語：生活當中我們會發現有些寶寶很容易就會生病， 其實這和寶寶的抵抗力有著很大的關係， 寶寶的抵抗力差孩子就會生病， 那麼如何提高寶寶的抵抗力呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!
