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問題 【常識大全】 7

提高抵抗力

問題描述

怎麼樣才能通過鍛煉提高抵抗力？

提高抵抗力 抵抗力 常識大全 生活常識
網友回答
最佳答案

大人的抵抗力，我們的心態和身體素質等等都有關係的，我們現在的生活條件，往往不至於缺乏什麼營養，主要的生活中調理就可以的。平時規律生活早睡早起適當鍛煉增強體質，儘量保持樂觀心態，適當增加營養，比如多吃瘦肉雞蛋豆製品等等，就往往可以的啊，鍛煉是主要的;當然，如果是感覺非常不好，可以到醫院檢查一下看看有沒有貧血等等問題

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