老年濕疹的預防與調養

引發濕疹的誘因就在我們周圍， 所以濕疹除了藥物治療， 預防和調養也非常重要。

春節過後， 王大爺皮膚上起了一些小紅疹， 陣陣瘙癢， 兩手不時地搔抓， 越抓皮疹越多， 晚上睡覺本來就不好， 這下更睡不著了。 在老伴的催促下， 王大爺來到醫院皮膚科看病。

醫生檢查了皮損後診斷是濕疹。 王大爺非常不解， “常聽說小孩得濕疹， 怎麼老年人也得呀？”醫生告訴他， 患濕疹是不分年齡性別的， 男女老幼都可能發生。 患者共同的特點是身體的敏感性高， 不能耐受生活中很多常見的刺激。 比如， 辛辣食物、魚蝦、羊肉，

空氣中的花粉、塵蟎、化學物質的氣味， 日常皮膚接觸的化妝品、洗滌用品、皮毛化纖織物等等， 都會成為引發濕疹的誘因。 醫生詢問王大爺， 患病前的一段時間， 生活中有什麼變化？王大爺想到， 春節家裡養的水仙花開了， 孩子、朋友又送來很多鮮花， 聞著香極了， 加上一高興喝了幾口酒， 吃了一些海鮮， 皮膚就癢起來了， 一看起了不少小紅疹。

醫生告訴王大爺， 老年人身體的各項功能都在減退， 適應環境、防禦外邪、抵抗有害物質的能力都較年輕人差， 因此， 飲食起居更要科學。 濕疹容易反復發作， 因為引發濕疹的誘因就在我們周圍， 所以濕疹除了藥物治療， 預防和調養也非常重要。

首先， 患者要控制住自己的手， 皮疹瘙癢時可以局部搽藥，

或用藥液濕敷止癢， 千萬不能搔抓。 搔抓對皮膚是惡性刺激， 皮疹會加重， 甚至出現糜爛、流水、繼發感染。

其次， 在飲食方面， 患者應該戒煙酒、不要吃辛辣刺激食物及魚、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等。 病情好轉後可以試著少量吃一些， 但要注意肉類、魚類、蛋類做熟再吃， 半生不熟的吃了更容易過敏。

第三， 居住環境以簡潔、自然為原則。 裝修房間的氣味、新傢俱的氣味、鮮花的香味、殺蟲劑、香水、空氣清新劑等散發在空氣中， 過敏體質者吸入後可能加重病情， 都應該避免。

第四是衣著， 患者所有貼身的衣服、床單、被罩最好選用絲質、純棉的。 化纖、皮毛織品、羽絨對皮膚有刺激。 另外， 所有貼身的衣服和被褥洗滌時一定要漂洗乾淨，

徹底去除洗滌劑；柔順劑也應慎重選用。

第五是洗澡， 濕疹急性期暫時不要洗澡， 病情緩解後也不能用熱水燙洗， 燙洗也是一種刺激， 會使皮疹加重。 老年人皮膚油性小， 比較乾燥， 在氣候乾燥季節每週洗澡1次即可， 不宜用鹼性大的浴液， 可選擇性質溫和的兒童浴液。

夏季到了， 潮濕悶熱的氣候、汗液的刺激也是濕疹發作的誘因。 下面給患者介紹幾個簡便的食療小方， 助您安度盛夏。

● 鮮馬齒莧250克， 洗淨， 煮湯或煮粥食用， 或洗淨涼拌食用。 功能：清熱解毒消腫。

● 玉米須15克， 加水煮20分鐘， 去渣， 直接代水喝， 或加苡仁米30克， 煮爛連湯食用。 功能：利水滲濕健脾。

● 綠豆30克， 苡仁米20克， 煮爛連湯食用。 功能：清熱解毒， 利水滲濕。

● 苦瓜250克， 洗淨，

切片， 用開水焯一下， 涼拌食用。 功能：清心除邪熱。

● 冬瓜適量， 去皮切塊做湯， 連湯食用。 功能：清熱利水消腫。

● 金銀花5克， 六一散10克， 開水沖泡， 代茶飲。 功能：清暑利濕。