幼兒的腎還沒發育成熟， 喝太多水會使他們排出多餘水分的同時也排出鈉， 鈉流失會影響大腦活動， 導致寶寶出現煩躁、瞌睡、體溫過低、臉部浮腫等水中毒的早期症狀， 進而還會出現抽搐、痙攣或驚厥， 需及時治療。
幼兒生長代謝旺盛， 對水的需求量比成人多， 但是幼兒的水代謝器官功能還未完善， 調節和代謝功能差， 容易出現水代謝障礙， 若讓孩子喝水過多反而會影響其健康。 若一次或多次飲用過多的水， 而腎臟對過多的水分未能及時排出， 便會導致細胞內外滲透壓降低， 可能會出現頭昏腦脹、甚至意識障礙等“水中毒”現象。
此外， 兒童排尿的調節功能還很不穩定， 若喝水太多， 可致排尿“開關”失靈， 導致尿頻或遺尿， 還可能出現神經性排尿困難。 所以， 家長對幼兒每日的飲水量應有所控制。
根據生理需要量， 幼兒每日飲水量應為：1歲以下：700毫升左右；2～3歲：780毫升左右；4～7歲：950毫升左右；其餘可從食物中獲得。 還要根據季節來適當的調節。
