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常喝中藥粥可使強迫症得到緩解

強迫症患者在接受正規治療的同時, 可服用中藥熬制的粥, 以得到更好療效。

1.桂圓枸杞粥

制法:百合30, 枸杞20, 桂圓肉15, 紅棗10顆, 粳米或大米60g。 將上述食材一起放入砂鍋中, 加清水適量, 並用文火熬製成粥。 早期空腹及晚睡前各服用1次, 可連服數日。

功效:靜心安神、養血清心。

2.核桃茯苓粥

制法:核桃、芝麻各30, 茯苓20g, 粳米60g。 先將核桃、芝麻及茯苓搗碎, 與洗淨的粳米一起放入砂鍋中。 加適量清水, 並用文火熬粥, 代早餐服用。

功效:寧心安神。

3.生地黃粥

制法:大米100g, 生地黃汁150ml(將幹生地黃熬製成濃汁, 或榨取新鮮藥汁)。 先將大米煮粥,

粥熟後倒入藥汁並攪拌均勻, 便可食用。

功效:此粥具有靜心、安神作用, 經常服用可使相關症狀得以緩解。

4.百合粥

制法:鮮百合50g(無鮮百合時, 可用幹百合粉30g代替), 大米100g, 冰糖適量。 先將大米煮粥, 待粥熟時放入百合。 煮熟後放入冰糖, 便可食用。

功效:此粥具有清心安神作用, 適用於強迫意向明顯者。

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