強迫症能不能治好， 運動是一種很好的調節方式， 運動在加強人體新陳代謝的同時， 能疏泄負性心理能量， 防止強迫症的發作， 而運動在增強體質的同時， 又可以產生積極的心理感受， 並且較快地提高情緒， 消除強迫症症狀， 下面為大家推薦幾種有效調節強迫症症狀的的運動方法：
一、跑步：人在跑步時， 大腦會大量分泌內啡肽， 也被稱為快樂激素或者年輕激素。 它能讓人產生歡樂、愉快、滿足的感覺， 可以幫助人排遣壓力和憂鬱。 跑步的時間以傍晚為宜， 速度應至少每分鐘跑120步， 頻率為每週至少跑3次，
二、散步：儘量選擇在優美、安靜的環境中散步， 能在改善心肺功能及提高攝氧的同時， 使人感到愉快。 開始散步應堅持每天步行1500米， 並力爭在15分鐘內走完;以後逐漸加大散步距離， 直到45分鐘走完4500米。 不管是有強迫症傾向的人， 還是健康的人都應該要多做運動， 這樣才能遠離疾病， 遠離強迫症。
強迫症是神經症的一種， 屬於較輕的精神疾病， 但實際上， 強迫症的治療比抑鬱症、焦慮症都要困難一些， 症狀改善可能比較慢， 服藥劑量一般也偏大。 如果得不到及時、正確的診斷和治療， 會嚴重影響患者正常的生活和工作， 給患者及其家庭都帶來巨大的痛苦和負擔。
