中老年男性由於雄性激素分泌異常、精神緊張等常造成頭髮脫落，
鹽水洗頭可起到防脫髮的作用。
鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡，
減少雄性激素對毛囊的刺激，
抑制代謝障礙的發生。
鹽水中的水分能補充頭皮損失的水分，
濕潤毛囊，
防止頭髮因乾燥而脫落。
洗頭時，
將100～150克食鹽放入半盆溫水中，
等鹽溶解後，
把頭髮全部浸入水中，
手指緩慢按摩頭皮3～5分鐘，
然後用洗髮液揉搓頭髮，
用清水沖洗兩遍即可。
每五天一次，
四周後可改善頭髮脫落狀況。
愛掉頭發怎麼辦?
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