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有哪些烏雞藥膳有助於養生

適用于虛勞羸瘦, 骨蒸癆熱, 消渴, 遺精, 久瀉, 久痢。 那麼, 如何將烏雞做成補強壯藥膳呢?

烏雞大棗粥

材料:烏雞肉150克, 大棗10~15枚, 大米100克, 精鹽適量。

做法:將烏雞肉洗淨, 切成碎末;大棗、大米洗淨。 將烏雞肉與大棗、大米一同放入鍋中, 加入清水適量, 上大火燒開, 改用小火熬成粥, 調入少許精鹽即成。 每日早晚溫服。

功效:本粥具有養血止血、健脾補中的功效。 適用於氣血津液不足、營衛不和、心悸怔忡、脾虛便溏、產後或久病血虛體弱等症。

筍菇炒烏雞

材料:烏雞肉300克, 冬筍、黃瓜各50克, 水發香菇25克, 雞蛋1個, 植物油、醬油、料酒、花椒水、精鹽、水澱粉、味精、清湯各適量。

做法:將烏雞肉洗淨, 切成薄片, 與雞蛋清和水澱粉拌勻;將冬筍、香菇、黃瓜切成片。 將炒鍋燒熱, 放適量油, 待油燒至六成熱時, 下入烏雞肉片、香菇、黃瓜片、冬筍翻炒, 加入清湯、料酒、醬油、精鹽、味精、花椒水, 炒熟即可。 佐餐食用。

功效:本品具有補養五臟, 增強體質, 防病延年的功效。 適用於五臟虛衰。

當歸黨參燉烏雞

材料:烏雞1只, 當歸、黨參各15克, 蔥、薑、料酒、精鹽各適量。

做法:將當歸、黨參分別洗淨;將烏雞除內臟, 把當歸、黨參、蔥、薑、料酒、精鹽放入烏雞腹內, 將烏雞放入鍋內, 加水適量, 置大火上燒沸, 改用小火燉至烏雞肉熟爛。 吃烏雞肉, 喝湯。

功效:本品具有益氣養血, 補虛強身的功效。 適用於血虛體弱、氣虛乏力、四肢困倦、脾虛食少等症。

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