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早期頸椎病應該怎樣治療

早期頸椎病, 主要表現為頸部和肩背部酸痛發緊、頭痛、頭暈、上肢麻木, 程度較輕, 這個時候可以先不做特殊治療, 可以通過別的方法來調節, 下面就讓我們來瞭解一下早期頸椎病的治療有哪些吧。

早期頸椎病的治療一、注意適當休息, 避免睡眠不足。 睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等, 將導致神經肌肉的過度緊張, 強化頸椎病症狀。

早期頸椎病的治療二、改變用枕習慣, 正確使用鎮痛安眠枕, 這無論對頸椎病的預防還是治療都具有非常重要的意義。

早期頸椎病的治療三、積極鍛煉,

特別是頸肩背部肌肉的鍛煉, 詳見上述“頸椎病日常保健”之“保健方法2”。 正確的鍛煉可以強化肌肉力量, 強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性, 同時促進血液淋巴的迴圈, 有利頸椎病的恢復。

早期頸椎病的治療四、可使用熱敷, 對於緩解局部神經肌肉緊張有一定作用。

以上就是早期頸椎病的治療了, 如果你才患上頸椎病的話, 以上的內容對你治療頸椎病是很有幫助的, 同時也希望那些患上頸椎病的人們都能早日康復。

 頸椎病 

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