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不要讓頸椎病在夏日裡侵襲你

夏日裡有不少年輕人去醫院就診這頸肩酸痛的症狀, 其實在這個時期最容易得頸椎病的就是這些頸肩酸痛年輕人, 那麼引發這些年輕人產生頸椎病的原因是什麼呢?讓我們一起聽聽專家的說法吧。

專家指出在夏天讓年輕人患上這種中老年疾病的根本元兇是不良生活工作習慣, 具體造成頸椎病的原因, 大致有三大要素。

吹空調, 頸部著涼是第一個造成頸椎病的原因, 不少年輕朋友貪圖涼快, 將溫度開得很低, 可一旦冷氣正對後背或頸部吹, 長時間冷風刺激極易引發頸部肌肉痙攣、神經水腫,

從而導致頸肩部酸痛, 頭頸活動受限制。 長期在空調間內還會導致汗腺關閉, 影響正常新陳代謝。

第二個造成頸椎病的原因是睡不好讓脖子受累, 睡眠時間少、睡眠姿勢不良以及枕頭高低軟硬不當, 皆會對頸椎有所影響。 睡眠狀態下人體肌肉處於放鬆狀態, 各個系統機能暫時下降, 空調溫度過低或者冷風直吹, 很容易誘發頸椎病。

長時期保持一個姿勢是普遍造成頸椎病的原因, 由於一直低頭伏案工作, 頸椎長時間處於屈位或某些特定體位, 使得頸背部肌肉總是處於緊張收縮狀態, 久而久之就會出現肌肉水腫、痙攣, 甚至頸椎間盤內的壓力增高, 最終患上頸椎病。

當你再次聽到有朋友抱怨說自己頸肩酸痛的時候,

你就可以給他們指出為什麼會有頸椎病的原因了。 如果你還有疑問的話, 請線上諮詢我們的專家, 專家會給出適合你的建議。

頸椎病

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