長期久坐也是頸椎病的病因？

上班一族的朋友們要注意了， 研究表明：長期久坐不動的人是最容易患上頸椎病的。 很多朋友不理解， 為什麼長期久坐成為了頸椎病的病因?

要知道頸椎病的病因， 我們還得從各種力學說起。

研究發現， 腰椎結構力學、運動力學的改變， 會影響頸椎的改變。 在研究頸椎病的病因時， 已發現腰大肌對腰曲形成和穩定起主要作用。 當坐位時， 由於髖關節屈曲， 腰大肌張力減小， 腰曲在豎脊肌的作用下， 曲度逐漸減小到變直。 人坐下後， 髖關節屈曲， 腰大肌鬆弛， 腰曲受後緣豎脊肌牽拉而變直。 在這個動態過程中，

科學家們為了觀察腰曲改變對頸曲的影響。 進一步對數十名青春期男女青年志願者進行X線拍片動態觀察。 結果發現， 當端坐1小時後， 腰曲弓形面積平均縮小53%， 頸曲同時也縮小48%。 當坐後站起照X線片， 腰曲恢復， 頸曲也同時恢復。 所以， 我們現在可以看出， 長期久坐的確可能是導致頸椎病的病因。

因此， 我們現在知道頸椎病的病因也包括長期久坐了， 那麼我們就不應該繼續這樣下去。 適當的休息是保護頸椎的有效手段。 大家也要注意頸椎病的治療。

頸椎病