失眠症通常指患者對睡眠時間或品質不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗， 從而引起人的疲勞感， 不安、全身不適、無精打采， 反應遲緩、頭痛， 記憶力不集中等症狀， 它的最大影響是精神方面的， 嚴重一點會導致精神分裂， 那麼今天我們就來瞭解一下失眠症的治療方法有哪些？
常規治療
一、不要緊張， 樹立信心， 尋求合理， 有效的方法戰勝失眠， 失眠不是一種嚴重疾病， 1天或幾天少睡幾個小時沒啥關係， 可以配合食療， 中藥， 西藥， 針灸， 理療， 氣功等。
二、對於繼發性失眠， 以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，
三、對原發性失眠的治療， 最重要的是調整睡眠習慣， 恢復正常的生物節律， 睡眠時間各人不同， 睡眠時間短些對人體並無多大影響。
四、一般失眠症經過病因， 心理， 軀體鬆弛治療即可治癒。
五、臨床上常用的安眠藥分3大類， 即苯二氮卓類， 巴比妥類和其它非巴比妥類， 服用安眠藥的患者不可駕駛車輛和操縱機器， 以免發生事故， 兒童不宜， 老年病人應慎重使用， 肝腎功能減退者慎用， 哺乳期婦女及孕婦忌用。
以上藥物的劑量及用法， 須遵醫囑， 睡眠良好是心身健康的主要標誌， 失眠是最常見的睡眠障礙， 是指各種原因引起的睡眠不足， 入睡困難， 早醒，
患者一般進入睡眠的潛伏期延長， 睡眠時間縮短， 在入睡過程中生理性覺醒增多， 主要表現：輕者入睡困難， 睡眠中易醒， 並難於再次入睡清晨過早醒來， 重者徹夜難眠， 常伴有頭痛頭暈， 神疲乏力， 心悸健忘， 心神不安， 多夢等， 患者常對失眠感到焦慮和恐懼。
