斑禿患者要解除思想顧慮增強治癒的信心， 保持心情舒暢， 緩解緊張的精神壓力。 斑禿雖然脫髮嚴重， 病程進展快， 但大多數是能夠治好的， 只是治療時間較長， 至少4-6個月。 因此完全沒有必要終日緊張、憂慮不安。 要知道， 緊張憂慮的情緒只會加劇血管舒縮功能的失調， 使毛囊供血障礙加重， 不利於頭髮的再生， 反而會加重病情。
合理安排作息時間養成良好的生活習慣， 注意勞逸結合， 不要過度用腦和熬夜， 保證充足的睡眠時間。
飲食的調理也很重要治療期間要忌吃辛辣刺激性食物， 不要喝濃茶與咖啡，
斑禿患者的護理
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