子宮腺肌瘤子宮肌瘤如何保健？這是備受重視的， 因為子宮腺肌瘤子宮肌瘤發生給大家帶來了不小的折磨， 嚴重損害大家的健康， 為了徹底規避疾病帶來的危害， 大家需正確的瞭解疾病， 並且找到針對性的治療方案， 與此同時， 大家還要知道子宮腺肌瘤子宮肌瘤如何保健。
子宮腺肌瘤子宮肌瘤如何保健：
1、不要貪涼：腸胃功能不佳的女性， 經前和經期應忌食生冷寒涼食品， 如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、柳丁等， 以免寒凝血瘀而使痛經加重。
2、不要吃酸：酸性食品有固澀收斂作用，
3、不要吃辣：有一部分痛經病人， 本來就月經量多， 再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品， 會加重盆腔充血、炎症， 或造成子宮肌肉過度收縮， 而使痛經加重。 所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等， 痛經病人應該儘量少吃或不吃。
4、不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等物。
子宮肌瘤的預防方法尚缺乏有效措施。 病理不明， 但及時發現和治療生殖道狹窄或梗阻性疾病，
另外最關鍵是女性儘量少服用比如蜂蜜、蜂膠及大量服用阿膠等， 因為在臨床上已經出現服用這些後， 讓腺肌症患者的病情加重， 並變得到更加複雜。 所以有證據懷疑這些滋補品極可能是容易引起體內的雌激素增高， 而形成子宮肌瘤的誘發和加重病情。
子宮腺肌瘤子宮肌瘤如何保健？上述幾方面就是專家給出的分析， 希望得到大家的重視和關注， 當然子宮腺肌瘤子宮肌瘤帶來的危害較大， 為了有效降低疾病的不必要風險和危害發生， 大家在把握了子宮腺肌瘤子宮肌瘤如何保健之後， 還一定要積極到正規醫院治療疾病。
