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冠心病應如何保健？
方法步驟： 01 步入中年的女性，在絕經後一定要定期做檢查，特別是心血管疾病檢查，以便早發現，早治療。希望女性朋友們能夠重視更年期的保養，養成良好的生活習慣，減少冠心病的發病幾率。 02...
2016-12-26 -
女人更年期如何保健 4大方法自我調理
女人們，你知道更年期如何保健麼?更年期是女性的一個風水嶺，很容易出現情況，很多人都不會感覺到更年期的到來，特別是女性朋友，很多時候都是忽略到這些，對於更年期該如何預防呢?更年前的時候又該如何的度過...
2017-02-10 -
痔瘡患者夏季如何保健
問：我患有內痔，每到夏天總會經常復發，痔團掉出，還滴血，坐臥行動都疼痛。別人說，那是因為我太胖。請問，炎熱的夏季，痔瘡患者應如何保健？ 答：夏令，是痔瘡的多發季節。八五醫院滬閔路分院痔科主任孔敏認...
2017-02-18 -
酒精肝如何保健 注意這5個方法
酒精肝如何保健 1、節制飲酒：適量飲酒有益健康，關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精...
2017-02-06 -
小兒腹瀉如何保健？
1、合理餵養，提倡母乳餵養，及時添加輔食，避免夏季斷奶，奶具、食具定期消毒，氣候變化時避免過熱或受涼，尤其注意腹部保暖，居室要通風。 2、小兒腹瀉時應及時送往醫院就診，以明確病因，對輕度腹瀉的患兒，...
2017-02-18 -
上班族要如何保健脊椎
什麼是“電腦脖”？ 人體有七塊頸椎骨，它上承頭顱下接軀幹，神經血管交錯密集，可以說是全身的生命樞紐。 頸椎非常脆弱，電腦操作者需要長時間低頭伏案，頸椎長時間處於緊張狀態，易慢性勞損、變形，產...
2010-06-22 -
更年期女人如何保健 飲食和運動需兩手抓
都說民以食為天，這句話一點都沒錯。因為人只有吃飽了才有力氣和精神工作、學習，當然並不是毫無節制、肆意飲食。想要保健身體就要科學地吃，特別是處於更年期的女人，一定要吃對才行。因為“對症下藥”才能有...
2017-01-24 -
胃脹患者生活中如何保健？
方法步驟： 01 規律飲食。研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。 02 少吃油炸食物。因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消...
2014-12-04 -
上班族孕婦夏季如何保健
作為白領的女性都有著一份穩定的工作，也不會因為懷孕就不工作，工作中懷孕的女性是大多數，這點來講女性更偉大。因為，不僅要完成帶來新生命的使命，還要體現自我的價值，承擔家庭的責任。千萬不要因為懷孕就不...
2015-04-30 -
立秋後養生如何保健 4種運動最適合
立秋最適合做哪些運動俗話說:食補不如鍛煉，運動永遠是瘦身的不二法則。下面就介紹幾種秋季適宜健身運動1爬山可以促進毛細血管功能，使感覺全身舒爽通暢;爬山可以明顯提高腰、腿部的力量，行進的速度、耐力，身...
2014-08-14 -
胃息肉術後如何保健
1、術後禁食，腸蠕動恢復肛門排氣，拔除胃管後當天可少量飲水，每次4～5湯匙，2小時一次。 2、如無不適反應，次日可給適量清流質飲食，50ml～80ml/次。 3、第3日給全量流質，每次10...
2015-05-19 -
胃食管反流如何保健
胃食管反流病在臨床上是比較常見的，常常以反酸、燒心感或疼痛、咽下困難或是食管外症狀如非心源性胸痛、哮喘、慢性咳嗽等症狀就診。反流行性食管炎的治療是很重要的，但日常生活中需要注意的問題對反流性食管...
2015-04-28 -
清明時節如何保健養生 謹防心腦血管疾病復發
謹防心腦血管疾病復發專家提醒，清明期間易受情緒波動、飲食、天氣影響，出現心腦血管疾病、腸胃不適、過敏等“節日病”，清明養生宜動不宜靜。清明期間早晚溫差較大，忽冷忽熱的天氣對抵抗力差的人群影響最大，這...
2015-03-26 -
春季男性該如何保健
養生之道網導讀：春季男性該如何保健？如今社會壓力很大，很多的男性都承受這壓力，因此，男性在日常生活中要多注意保健，接下來養生之道網為大家介紹春季男性該如何保健。 春季男性該如何保健 春季想要更好的開...
2016-05-20 -
冬季應如何保健養生
冬天氣溫寒冷，也許南方的天氣還好些，但北方的天氣就不那麼好了，北風嗖嗖，涼氣逼人。也正是冬季各種影響人體健康的疾病容易發生，因此在冬季的養生保健顯得尤為重要，尤其是對中老年人來說，更應該保持身體，...
2013-11-18 -
冬季如何保健養生
延年益壽是我們每個人對自己對家人的最大心願，但具體到如何進行養生保健這成了我們每個人的一道難題，因為各種不確定因素，所以人體養生保健無法量化，那麼我們只能通過特定的方式來實現這個夢想。 冬季馬上...
2013-11-19 -
女性如何保養子宮？多做子宮保健運動
很多人知道運動可以減肥、健身、排毒，卻很少人知道運動對保養子宮也是很有好處的。因為運動可以疏通氣血，氣血通了，對子宮的保養也就不再是難事了。那麼有哪些運動可以有效的保養子宮呢？接下來為大家介紹兩...
2016-04-28 -
子宮肌瘤出現流血應該如何保健
在日常生活中，對於子宮肌瘤很多的人並不陌生，隨著疾病嚴重，還會導致患者深受痛苦，帶來很多影響，平時大家需要注意子宮肌瘤的發生。一定要注意其中的預防方法，這樣才能避免造成更多的影響，那麼，子宮肌瘤出現...
2016-11-07 -
子宮腺肌瘤子宮肌瘤如何保健
子宮腺肌瘤子宮肌瘤如何保健？這是備受重視的，因為子宮腺肌瘤子宮肌瘤發生給大家帶來了不小的折磨，嚴重損害大家的健康，為了徹底規避疾病帶來的危害，大家需正確的瞭解疾病，並且找到針對性的治療方案，與此同時...
2016-11-11 -
月經過多子宮肌瘤如何保健
月經過多子宮肌瘤如何保健？這是備受重視的，大家知道月經過多子宮肌瘤是婦科常見病，其發生給患者帶來了不小的折磨和損害，想要避免疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，還要知道月經過多子宮肌瘤如何保健。...
2016-11-10
