我今年26歲， 懷孕3個月了， 最近發現身體很不舒服， 不知道是不是因為懷孕的原因， 剛開始是頭暈總是想睡覺， 有的時候還嘔吐， 不想吃飯， 沒食欲， 身體也沒有勁， 現在是頭痛， 而且這個頭痛一點也沒有好轉， 我簡直沒有辦法， 因為懷孕也不能吃藥， 所以我很想知道懷孕期偏頭痛怎麼治療？
剛剛懷孕的時候， 孕媽咪會出現一些頭痛、頭暈的症狀， 嗜睡， 懶懶的、打不起精神。 這主要是因為懷孕後體內變化不定的激素引起的。 同時因為這是以前從來沒有經歷過的， 很容易引起精神緊張和焦慮， 這也會導致植物神經功能紊亂，
不管是在孕前檢查， 還是孕早期檢查的時候， 都要有一個平靜的心態， 瞭解懷孕、分娩是一個自然的過程， 不要緊張。 同時要學會放鬆的小技巧， 如購買一些孕婦雜誌、書籍來看；也可以聽聽一些適合孕婦的音樂， 對於調節自己的植物神經都有一定的好處。
在飲食方面， 多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果， 不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉， 只要注意均衡的營養就可以了。 另外， 為防止脫水， 白天應該多喝水， 每晚保證至少有六至七小時的睡眠。
