也許你每天都會對鏡興歎：“唉， 歲月催人老， 臉上的皺紋又多了一條!”其實， 它們可能正在向你傳達著身體的真實健康狀況。
眉間紋——壓力是不是太大?
兩眉之間的皺紋俗稱“惱怒紋”， 當人們生氣或全神貫注地沉思時， 兩眉之間就會出現所謂的“惱怒紋”。 此外， 如果處於身心緊張或重壓之下， 惱怒紋也會隨之而來。
【驅“紋”法】1.每天5至10顆甜杏仁， 它能幫助你提高注意力， 並且緩解緊張的情緒。 2.晚間腹部呼吸10次。 讓自己自然放鬆， 身體儘量平躺， 緊閉雙目， 做腹式呼吸10次。 這個動作可以明顯改善你緊繃了一天的身心。
額頭紋——睡眠好不好?
額頭紋是檢驗你睡眠品質的一個標準。 中醫認為， 額頭紋突現是由長期睡眠不足引起的。
【驅“紋”法】 1.在你的枕頭上滴上幾滴薰衣草精油， 你就能好夢一晚。 2.檸檬能起到鎮定作用。 此外， 大米、燕麥等穀物外部谷皮均含有可幫助改善睡眠以及維持鎮定的血清素。
魚尾紋——腎虛?
中醫認為， 人體腎臟在臉部的反射區是在眼外角與耳朵相連接的部位， 眼角有很深的魚尾紋， 就該考慮一下是不是腎臟出現了問題。
【驅“紋”法】1.內養：大棗補氣養血， 桂圓補血， 枸杞滋補腎陰， 核桃補腎強腰， 還有花生、板栗等也都是很好的補腎補血類健康零食。 2.外敷：兩手掌搓熱後， 分別放於腰部， 至身體有微熱的感覺為止， 可以補納腎氣。
唇側紋——肝膽不妙?
中醫認為， 唇部右邊的皺紋透露出來的是肝臟和膽囊的負擔過重， 左邊的皺紋則可能是顯示脾臟有問題的信號。
【驅“紋”法】1.肝臟在淩晨1至3時之間活動最為活躍， 這也是肝臟正在排毒的時間。 如果在此時間段休息不好， 就會直接影響肝臟健康。 2.養肝的最好食物絕對不是很多人以為的豬肝， 而是雞肝， 它的補肝作用更強， 還可溫胃。 3.醋味酸而入肝， 具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。 每日可取食醋40毫升， 加溫水沖淡後飲服。
鼻皺紋——心臟好不好?
鼻皺紋代表的器官是心臟。 鼻樑部位皺紋多而密， 很可能是心臟負擔過重的原因。
【驅“紋”法】1.紅葡萄酒每天一點點。 為了增強心臟功能， 可每天飲用少量紅葡萄酒， 它被譽為最佳的心臟滋補飲料。
