蛀牙的防治問題， 是大家都需要注意瞭解的， 因為蛀牙很容易導致牙痛牙齦出血或者是引發其他的症狀。 所以要科學的防治， 生活中要注意保持口腔健康衛生， 勤刷牙漱口， 儘量減少吃那些甜食或者是刺激性的食物。 而且選擇的牙膏也要針對性， 因為有些牙膏可以起到有效的防蛀牙效果。
1選擇健康食品， 平衡飲食和減少食精量。
2、每天早晚正確刷牙， 飯後漱口。
3、選用含氟牙膏。 使用含氟牙膏是一種安全有效， 簡便、經濟的防齲方法。
4、使用保健牙刷。 保健牙刷應具備以下特徵：刷頭小、刷毛軟、刷柄韌。
5、避免不良用牙習慣。 用特定部位嗑瓜子、開酒瓶蓋咬鉛筆、單側咀嚼等都會對牙齒造成損害。
6、找牙醫作定期檢查。 每年至少到牙醫處作一次牙齒健康檢查， 並潔牙一次。
造成口腔環境過酸的原因主要有3方面：
1、口腔清潔不良習慣。 不能保持早晚刷牙及餐後漱口， 或者是刷牙方法不正確；
2、飲食不良習慣。 喜歡吃甜食或刺激性食品， 對口腔環境不利；
3、天生口腔環境過酸。 用牙膏刷牙只能起到清潔口腔的作用， 而對造成口腔環境過酸的其他兩個因素作用有限， 這也是為什麼每天刷牙， 牙齒依然會爛的原因。 要想充分調節好口腔環境， 還要注意其他兩個因素的改善， 才能不讓新的蛀牙出現， 牙；黃~~金， 修復系列， 是植物萃取的口腔護理產品，
以上就是關於防蛀牙的方法， 通過這些方法我們可以知道， 想要有效防蛀牙最主要的就是要養成良好的清潔口腔的習慣， 早上以及晚上都要注意刷牙， 餐後要及時的漱口， 因為如果食物的一些殘渣停留在牙縫處就容易導致感染。
