婦女痛經多為肝郁不舒, 或寒凝經脈、氣血不暢所致, 中醫多採用活血化瘀、溫經止痛等方法。 足浴就是一種很好的活血化瘀, 溫經止痛到的方法。
1、將小茴香200克煎水去渣後置按摩足浴盆浸泡雙足30分鐘, 每日1次。
2、取白芥子12克, 研為細末, 加麵粉適量, 用米醋調成稀糊狀, 外敷湧泉、關元、氣海等穴, 包紮固定, 每日換藥1次, 還可配合外敷。
3、取益母草、香附、乳香、沒藥、夏枯草各20克, 水煎2000毫升足浴, 每次15-20分鐘, 每日1次, 連泡3-5天。
4、取蒲黃、五靈脂、香附、延胡索、當歸各20克, 赤芍15克, 沒藥、桃仁各10克, 加水2500毫升,