推拿治療腰椎間盤突出效果好嗎?隨著醫療技術的不斷發展， 湧現了很多治療腰椎間盤突出的方法， 推拿就是其中治療腰椎間盤突出的方法之一， 那麼， 推拿治療腰椎間盤突出效果好嗎?下面就讓我們一起來看看。
1、治療腰椎間盤突出之揉法。 沿腰背部順行向下至小腿進行揉摩， 以放鬆身體， 舒通經絡使氣血得以暢通。
2、點按法。 治療腰椎間盤突出要點按雙側腰肌， 以改變腰肌緊張狀態。
3、彈筋法。 彈撥腰肌， 以興奮肌肉.恢復肌纖維組織彈性。
4、推法。 用雙手掌根沿脊拄兩側自背部開始推至臀部， 治療腰椎間盤突出以調達氣血、疏通經絡，
5、按揉法。 沿受累的神經路線重點按揉至小腿， 以松解肌肉， 改善受累區血受累區血液循 環， 恢復麻木區的神經組織。
6、翻身仰臥， 採用捏拿法。 捏拿股四頭肌， 改善肌肉彈性， 恢復肌張力。
7、點穴法。 自腰部開始依次點按腎俞、環跳、承扶、殷門、風市、委中、陽陵泉、承山、 昆侖、湧泉穴， 以通經活絡.改善神經傳導， 促進神經組織恢復。
8、推理法。 沿大腿後側順行向下至跟腱進行推理， 使下肢整體氣血流通， 肌肉舒展。 這也是治療腰椎間盤突出的方法之一。
注意：採用推拿這種治療腰椎間盤突出的方法時應注意把握好力度， 時間也不要過長， 按摩時間， 每次以20～30分鐘為宜。
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腰椎間盤突出
