糖尿病, 也被成為富貴病, 並不是指患有糖尿病的人都是有錢人, 而是因為糖尿病患者在治療的期間費用很是昂貴, 在治療時的飲食更是一件大事, 有很多人都會有疑問糖尿能吃什麼不能吃什麼, 糖尿吃什麼水果好, 接下來, 就讓我們一起來探究一下吧!
糖尿病人必須意識到任何一種糖食,甜食都盡可能不吃,不吃含膽固醇食物,不吃太鹹,不喝酒,儘量多餐少吃.保持一個宗旨就是能吃的也不要餐餐吃或吃過多.
糖尿病人過甜的水果:榴槤,西瓜等不宜吃.水果若真想吃,必須待病情穩定後才能吃(若血糖太高不能吃)一般在兩餐之間的時段吃,不能在餐後而且份量不能多,如:橙,蘋果一次只能吃一粒.若吃多了下一餐就要減少攝取量以保平衡.
大多蔬菜都能吃,只是必須特別注意澱粉很高的食物如:馬鈴薯(土豆),白薯,山藥,紅豆,綠豆,胡蘿蔔,洋蔥,芋頭等能吃但不能多吃.芹菜,黃瓜,油菜,波菜,大白菜,生菜,蕃薯葉,芥蘭,苦瓜,南瓜等等,這些菜糖份都較低.(記得餐餐更換避免因某些菜較寒而引發抽筋如:苦瓜,大白菜,芹菜等)不能用花生米,瓜子,核桃,松子,杏仁等硬果當食物,因為它們有糖份,附含豐富蛋白質還有油脂,不利血糖控制.。
看過了糖尿吃什麼水果好的分析, 相信解決了很多糖尿病患者的疑問, 希望大家可以根據查到的資料和醫生的建議,