白癜風怎麼預防才有效

白癜風是一種發病容易治癒卻很難的皮膚病， 而且很容易擴散和復發， 生活中大家都不難發現， 患有白癜風的人還是很多的， 白癜風患者飲食或者日常生活中稍不注意就會發病， 那麼白癜風這麼容易復發我們該怎麼辦?白癜風怎麼預防才有效?

1、減少有害物的接觸：減少有害化學物質的接觸， 才能更有利於防護疾病的發生。 專家介紹， 儘量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物， 經常性接觸的工作人員， 要作好勞動防護措施。

2、減少自呼吸道感染：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，

3、減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反復以淨水沖洗， 如時間充足的話， 洗後再用清水浸泡15~30分鐘， 再沖洗食用， 以減少農藥等有害殘留物。 兒童吃水果應先削皮， 避免食用重金屬鹽超標食品， 如用鉛容器加工的爆米花類。