巧克力會加重痛經

痛經是指婦女在經期及其前後， 出現小腹或腰部疼痛， 甚至痛及腰骶。 治療痛經的方法有很多， 有人說吃巧克力可以緩解痛經， 那麼巧克力會加重痛經？

巧克力是一種代表著甜蜜與濃情的食品， 由於它具有抑制憂鬱、使人產生欣快感的作用， 因此不少女性朋友在痛經時都喜歡嚼上幾顆以緩解身上的疼痛感。 其次痛經吃巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖， 除了會發胖之外， 也會消耗體內的維生素B， 因此不建議在此期間實用巧克力。 另外牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收， 加重痛經的症狀。

其次是可以通過食療的方法治療痛經， 食療又稱食治， 即利用食物來影響機體各方面的功能， 使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。 通常認為， 食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。 也就是說， 食物最主要的是營養作用。