哺乳期痛經是一件非常痛苦的事兒， 不僅要照顧孩子， 還痛經， 導致身體瀕臨崩潰的狀態。 那麼， 哺乳期有痛經的症狀怎麼辦？可以通過藥物來調理嗎？下面， 專家就對這一問題做出詳細的解答。
哺乳期痛經食療
加蜜熱奶減輕經期不適牛奶中的鉀可以舒緩情緒， 並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用。 經期女性經常遭遇這些不適。 女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂的熱牛奶， 可減輕或消除經期的種種不適。 因為；蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經， 幫助消除女性在經期中的緊張情緒，
哺乳期痛經的原因
痛經是指經期前後或行經期間出現下腹劇烈疼痛。 腰酸。 甚至噁心、嘔吐的現象， 它是婦女的常見病。
痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。 原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛， 原發性痛經的原因為子宮口狹小， 子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜， 後一種情況叫做膜樣痛經， 而繼發性痛經的原因， 多數是疾病造成的， 例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。
痛經注意事項
（1）儘早到醫院檢查， 尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴隨症狀的劇烈疼痛時， 以查明是原發性痛經還是繼發性痛經， 做到心中有數。 痛經嚴重時， 最好能臥床休息半天、一天， 這樣可大大減輕腹痛。
（2）月經前後和行經期應注意保暖， 避免受涼。 同時， 不宜過分勞累。
（3）多吃清淡、易消化食物， 忌食生冷、辛辣刺激性食物。
（4）注意外☆禁☆陰清潔， 每天用水洗一次， 勤換墊紙。
（5）注意精神調養， 解除心理障礙， 使精神快樂， 氣機暢達。
如果在哺乳期出現了痛經的症狀應及時到醫院進行檢查治療， 切勿胡亂買藥服用， 以便在哺乳的過程中， 給孩子造成傷害。 生活中要注意保暖， 切勿受涼， 以免加重疼痛。
