方法：取苦參15克， 花椒、綠茶各10克， 陳醋50毫升。 加熱開水2500毫升， 浸泡2小時， 晚上睡覺前把藥液倒入盆內， 泡洗雙腳30分鐘， 然後用乾淨毛巾擦乾雙腳， 襪子用此藥液浸泡後， 用清水洗淨曬乾， 連用7天為1個療程。 可連續或間斷泡洗雙腳， 起到保健和治療作用。
方中苦參味苦燥濕， 性寒除熱， 祛風殺蟲；花椒辛溫性燥， 功能除濕散寒， 活血通經， 疏風止癢；綠茶含鞣質， 可收斂及增強毛細血管的抵抗力；陳醋味酸， 可抑制真菌的生長， 止汗止癢， 軟化皮膚。 以上藥物泡水外洗， 共同起到除濕止癢， 燥濕殺蟲的作用， 堅持應用， 腳氣自除。
