每一位新生兒的誕生就意味著這個世界上又多了位媽媽， 因為懷胎十月， 對媽媽來說並不容易， 而且有的女性會因為自身體質的不同， 在懷孕期間的懷孕反應有的會極為強烈， 甚至每天都會出現頭暈， 不斷的想要嘔吐。 所以說生孩子真的是很不容易。 還有生寶寶時候劇烈的疼痛都讓人難以忍耐。
即使是再困難， 也不能影響媽媽生下寶寶的決心， 因為寶寶是媽媽的心頭肉， 已經成為了媽媽們的精神支柱。 也有的女性認為生寶寶孕育下一代， 是身為女性的一種責任， 所以在婦科總會有人問大夫，
1、日程推算法
一般來說， 准媽媽的排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均為14天)。
具體的日期可以通過日程推算法來計算。 主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄， 來推算出目前週期中的易孕期”和不易受孕期”。 公式如下， 請參考：
(1)以往最短週期天數-19=排卵前不易受孕期”的末一天。 次日就是易孕期”的第一天。
(2)以往最長週期天數-10=排卵後易孕期”的末一天。 這樣可以算出易孕期”的具體日期。
一般月經時間正常的女性通常週期為28天。 准媽媽可以根據自己月經的情況進行日程計算。
2、基本體溫測量法
體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法， 因為一般來說， 女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，
建議准媽媽購買一個體溫計， 每天在睡覺前甩到35℃以下， 測量的方法就是每天一醒來(8個小時睡眠後)不做任何運動， 立即測量體溫， 因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差， 所以必須在不運動的情況下完成測量， 至少持續14天， 最好是一起堅持測量下去， 並記錄下來、畫出曲線圖， 以便掌握體溫上升、下降的規律， 來確定自己的排卵日。
其實即使在最佳受孕時間進行受孕， 這也不一定表示一定能夠懷上寶寶， 就像安全期也不一定就一定不能懷孕。 只能說概率相當大一些， 都存在著一定的偶然性。 但是即使沒有懷上孕也不要過於擔心， 不要給自己太大的壓力， 保持輕鬆的心態最為重要。
