每個人都有喝蜂蜜水的習慣， 至於怎麼喝得看個人喜好。 說到蜂蜜的不同吃法， 不能盲目哦， 蜂蜜水什麼時候喝對身體才會有幫助， 還得讓小編給你作一介紹。 以下是小編給大家整理的關於蜂蜜水的具體時間段的不同功效。
蜂蜜水什麼時候喝好：消除疲勞
尤其是熬夜後在所有的天然食品中， 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，
改善血液的營養狀況，
特別是在熬夜
後。
用法：中午一杯蜂蜜水。
蜂蜜水什麼時候喝好：解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖， 它可以促進酒精的分解吸收， 因此有
利於快速醒酒，
並解除飲酒後的頭痛感。
用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包， 酒後飲蜂蜜水。
蜂蜜水什麼時候喝好：潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效， 枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：梨一個， 切薄片拌蜂蜜吃， 每日數次。
蜂蜜水什麼時候喝好：消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌， 還有增強腸蠕動的作用， 能顯著縮短排便時間。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
蜂蜜水什麼時候喝好：讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能， 緩解神經緊張， 促
進睡眠，
且沒有副作用。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
蜂蜜水什麼時候喝好：安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護膚品。 它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性， 能殺滅或抑制附著在
皮膚表面的細菌。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜， 加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜， 或
睡前喝一杯蜂蜜水。
蜂蜜水什麼時候喝好：保護心臟安全
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能， 保證冠狀血管的血液迴圈正常。
用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。
通過上面的介紹， 大家知道了在不同時間段喝蜂蜜水給我們的身體帶來哪些幫助， 怎麼喝， 有上文介紹了幾種方法， 符合不同口味的人群。 注意不能過度攝入蜂蜜， 胃也需要慢慢的接收。