其實新生兒寶寶的作息並不複雜， 不外乎吃喝拉撒睡。 但是初為人父母的家長， 常常不知道寶寶的作息怎樣才算是正常， 所以錯誤的認知常常弄得父母緊張萬分也睡不好覺。
如何讓新生兒作息正常
首先談談寶寶的睡眠問題。 一次睡眠可分為快速動眼期與非快速動眼期， 前者是做夢的主要階段， 後者又可依照腦波的不同分為第一期至第四期， 第一期易被吵醒， 進入第四期則難被叫醒。 新生兒每天有15至20小時的睡眠時間， 他們的睡醒週期迴圈相當頻繁， 約每兩個小時會有短暫的清醒， 不分晝夜可以醒來又睡著，
當然父母的脾氣與生活習慣、家庭氣氛、居家環境都會影響寶寶的睡眠， 生病或被蚊蟲叮咬也是原因。 由於新生兒睡覺不分晝夜， 加上胃容量小， 所以大約每隔三、四小時就會餓醒而哭， 所以說爸媽在寶寶出生後頭一個月日夜加班值班， 似乎已成為初為人父母的第一課。 如果是喂哺母乳， 可能甚至要每兩個小時就喂一次， 但是喂母乳時親子之間的互動與接觸，
讓新生兒作息不正常的原因， 哭鬧不安應該高居首位。 造成寶寶哭鬧不安的原因， 除了餓了、渴了、尿布濕了這些基本的反應之外， 還要注意是否有蚊蟲咬傷、異物或其它碰撞刮傷的意外， 感染性疾病如呼吸道、泌尿道感染， 中耳炎， 腸胃道問題如便秘、腸套迭， 中樞神經問題如硬腦膜下血腫、服用了腦壓上升的藥物等， 嬰兒腹絞痛， 施打疫苗， 都可能讓寶寶哭鬧不安， 另外有10%是屬於原因不明的啼哭。
