津液以水分為主體，
含有大量的營養物質，
津液是構成人體和維持生命活動的基本物質之一。
津和液異同：津與液皆來源於水穀精微，
但二者在性狀、分佈和功能上有所不同：質地較清稀，
流動性較大，
布散於體表皮膚、肌肉和孔竅，
並能滲入血脈之內，
起滋潤作用的，
稱為津;質地較濃稠，
流動性較小，
灌注於骨節、臟腑、腦、髓等，
起濡養作用的，
稱為液。
各種津液因性質、分佈和功能不同，
又分為津和液兩類。
將存在於氣血之中，
散佈於皮膚、肌肉、孔竅並滲入血脈，
清而稀薄，
流動性較大，
具有濕潤作用的稱為津;將灌注於關節、臟腑、腦髓、孔竅等組織，
稠而濃濁，
流動性較小，
具有滋養作用的稱為液。
津與液二者本質相同，
均來源於飲食水穀，
二者相互影響，
相互轉化，
故往往津液並稱。
津液的生成、輸布、排泄過程很複雜，
涉及多個臟腑的生理活動。
如胃的受納，
小腸的吸收，
脾的轉輸，
肺的宣發肅降、通調水道，
腎的蒸騰氣化，
三焦為通道等。
津液主要有滋潤和濡養的功能，
如潤澤淺表的皮毛、肌肉，
滋潤深部的臟腑，
充養骨髓和腦髓，
潤滑眼、鼻、口等孔竅，
滑利關節等。
如果津液的輸布、排泄失常，
就會滋生水飲，
或釀生痰濁，
出現一系列病理變化。
《靈樞·決氣》：“何謂津?岐伯曰：腠理發洩，
汗出溱溱，
是謂津。
何謂液?岐伯曰：谷入氣滿，
淖澤注於骨，
骨屬屈伸，
泄澤，
補益腦髓。
皮膚潤澤，
是謂液。
”這裡簡要地指出了津和液的概念及功能。
而現代醫學對液體成分也分成了兩大類，
即水溶性物質和脂溶性物質。
通過探究，
覺察津、液似分指這兩類物質。
