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產後媽媽喝紅酒有什麼好處

女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加, 產後喝一些葡萄酒, 其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積, 對身材的恢復很有幫助。

為什麼產後喝紅酒利於身材恢復?可能有人會問, 葡萄酒畢竟是酒, 正處於哺乳期的婦女能喝嗎?葡萄酒中的酒精含量並不高, 只要不是酒精過敏體質的人, 一天喝一小杯(大約50毫升)是沒有問題的。 哺乳期的人應儘量在哺乳後喝, 這樣到下次哺乳時, 體內的酒精已被大部分降解, 對嬰兒不會有很大影響。

除產後瘦身喝點紅酒外, 葡萄酒除富含人體所需的8種氨基酸外,

還有豐富的原花青素和白黎蘆醇。 原花青素是保衛心血管的標兵, 白黎蘆醇則是出色的癌細胞殺手。 目前已經有越來越多的研究顯示, 每天喝一定量葡萄酒, 可以有效預防乳腺癌、胃癌等疾病。

不過要提醒大家, 購買時一定要選正規廠家生產的葡萄酒。 好的葡萄酒完全由葡萄發酵而成, 味道甘酸、微甜, 不含任何添加劑。 那種喝起來比較甜的葡萄酒(除特殊工藝發酵的甜酒外), 都加入了很多糖, 大家還是少喝為好。

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