方法步驟：
01 做好衛生護理——給寶寶圍上圍嘴， 防止口水弄髒衣服。 經常為寶寶擦嘴邊的口水， 並用溫水洗淨， 擦上潤膚露， 注意不要讓口水淹壞了寶寶下巴的皮膚。
02 給寶寶準備磨牙食品——當寶寶產生出牙不適感而喜歡啃咬東西時， 可以準備一些專為出牙寶寶設計的磨牙餅乾， 或者自己親自製作一些手指粗細的胡蘿蔔條或西芹條， 給寶寶啃咬， 以緩解不適。
03 按摩寶寶牙齦 媽媽可以戴上指套或用濕潤的紗布巾幫寶寶按摩牙齦， 也可以將牙膠冰鎮後給寶寶磨牙用。 這樣做除了能幫助寶寶緩解出牙時的不適，
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