吃太飽會引發7大疾病

1.肥胖

首先想到的是體重增加。 經常飲食過飽會導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降， 而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積,引發高血壓、脂肪肝、糖尿病等疾病。

2. 腸道疾病

脂肪堵塞在腸道裡會造成腸阻塞， 造成大便黑色、帶血。

3. 胃病

胃始終處於飽脹狀態， 會導致胃部炎症， 出現消化不良症狀， 還可能發生胃潰瘍等疾病。

4. 失眠

晚餐過飽， 鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫， 使興奮的波浪擴散到大腦皮質其他部位， 誘發或加重失眠。

5.骨質疏鬆

長期飽食易使骨骼過分脫鈣， 患骨質疏鬆的概率會大大提高。

6.急性胰腺炎

晚餐吃得過好過飽， 加之飲酒過多， 很容易誘發急性胰腺炎。

7. 老年癡呆

日本科學家研究發現， 大約有30%-40%的老年癡呆病人， 在青壯年時期都有長期飽食的習慣， 因此， 為了預防老年癡呆， 年輕時請不要吃太飽。